مبانی هوش هیجانی

مدرس Madecraft

انتشار 2022/02/15

مدت زمان 1h 4m

سطح مناسب همه

فایل تمرینی دارد

آموزش Emotional Intelligence Basics

احساسات نقش ثابت و مهمی در هر مرحله از مسیر شغلی شما دارند. روش هایی که شما احساسات خود را درک می کنید، تفسیر می کنید، استفاده می کنید و مدیریت می کنید، و چگونه با احساسات خود ارتباط برقرار می کنید، هوش هیجانی شما را مشخص می کند. در این دوره، دکتر نیکول تترو، روانشناس و نویسنده اعصاب، به شما نشان می دهد که چگونه شروع به ایجاد آگاهی عاطفی خود کنید، احساسات روزانه خود را تنظیم کنید، و ارتباطات عمیق تری با افراد اطراف خود ایجاد کنید. نیکول به آخرین تحقیقات علوم اعصاب در مورد احساسات می پردازد و داستان های مرتبطی را به اشتراک می گذارد که به شما کمک می کند در چشم انداز احساسی حرکت کنید. شما با درک بوم احساسی خود کنار می‌روید و برای مدیریت احساسات خود در آینده مجهزتر خواهید بود. این دوره توسط ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

Emotional Intelligence

Introduction

Simplifying emotions ()

1. Emotional Intelligence Essentials

Emotional intelligence 101 ()

Feeling sensibilities ()

The circle of awareness ()

Unpacking your emotions ()

Emotions and your brain ()

Emotional regulation ()

The compassion method ()

2. Hacking Your Emotions

Causes of anxiety ()

Anxiety and the brain ()

Neurochemicals of stress ()

Working through anxiety ()

Impacts of information ()

Neurohack of gratitude ()

Positive life practices ()

3. Mastering Your Relationships

Recognizing others' emotions ()

Authentic communication ()

Mindfulness in a digital setting ()

Conclusion

Applied emotional intelligence ()

Ex_Files_Emotional_Intelligence_Basics.zip (90 KB)

دانلود فایل فشرده

با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید

در حال به روزرسانی اطلاعات

درخواست لینک دانلود

در حال به روزرسانی اطلاعات

لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:

پسورد فایل‌های فشرده است.
لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.