مهارت های تفکر انعطاف پذیر خود را افزایش دهید

مدرس Andrea Bonior

انتشار 2021/09/20

مدت زمان 32m 30s

سطح مناسب همه

فایل تمرینی ندارد

آموزش Increase Your Flexible Thinking Skills

توانایی تعویض سریع و کارآمد دنده‌های ذهنی فقط برای کارگرانی که نیاز به چرخش پس از یک شکست دارند، یک موهبت نیست. این تسهیلات - که به عنوان انعطاف پذیری شناختی نیز شناخته می شود - برای سلامت روحی و جسمی همه ضروری است. کارمندان در همه رده‌ها به توانایی چرخش، انطباق و به چالش کشیدن مفروضات خودکار خود نیاز دارند تا سازگاری، انعطاف‌پذیری و خلاقیت خود را افزایش دهند. در این دوره، روانشناس بالینی و نویسنده پرفروش آندریا بونیور، تکنیک های مبتنی بر علم را برای بهبود انعطاف پذیری شناختی آموزش می دهد. نحوه ایجاد عادات ذهنی روزانه را برای افزایش سازگاری و تفکر روشن و همچنین استفاده از نوآوری در زندگی روزمره خود را کشف کنید. سعی کنید خود را فراتر از منطقه راحتی خود هدایت کنید و یاد بگیرید که چگونه انعطاف پذیری شناختی را در طولانی مدت ایجاد و حفظ کنید.

Cognitive Flexibility

Introduction

Welcome to this course ()

1. What Is Cognitive Flexibility, and Why Is It Important?

Cognitive flexibility defined ()

Cognitive flexibility vs. other traits ()

The benefits of cognitive flexibility ()

2. Challenges to Cognitive Flexibility

Mental habits that breed rigidity ()

Behaviors that create ruts ()

External impacts on cognitive flexibility ()

3. Daily Boosts to Cognitive Flexibility

Becoming an observer of your thoughts ()

Making innovation a habit ()

Tolerate discomfort while moving forward ()

Conclusion

Practice is the point ()

دانلود فایل فشرده

با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید

در حال به روزرسانی اطلاعات

درخواست لینک دانلود

در حال به روزرسانی اطلاعات

لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:

پسورد فایل‌های فشرده است.
لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.

مسیرهای یادگیری آموزش مهارت های تفکر انعطاف پذیر خود را افزایش دهید

یکی از مهمترین مشکلات افرادی که از آموزش های آنلاین استفاده می‌ کنند این است به دلیل تعداد زیاد این آموزش ها، کاربر دچار سردرگمی شده و نمی داند از کدام آموزش بهتر است شروع کند و یا با کدام آموزش ها مهارت های خود را ارتقا دهد. داشتن یک برنامه آموزشی گام به گام میتواند کاربران را از این مشکلات رها کند. در واقع مسیرهای یادگیری مجموعه ای از آموزش ها هستند که به ترتیب اولویت در کنار هم قرار گرفته اند تا کاربران را از این سردرگمی ها نجات دهند. این مسیرها در موضوعات مختلفی دسته بندی شده‌اند که در زیر، لیستی از همه دسته بندی مسیرهایی که توسط سایت لیندا ارائه شده اند را می توانید مشاهده کنید.

آموزش Increase Your Flexible Thinking Skills در 1 مسیر آموزشی قرار دارد. تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید، با مسیر یادگیری آن همراه شوید و حرفه ای شوید.

نحوه حفظ اثربخشی و کاهش استرس هنگام تجربه تغییرات عمده در وظایف کاری یا محیط خود را کشف کنید. بیاموزید که چگونه به سرعت و به طور موثر برای یادگیری و کار در ساختارهای کاری، فرآیندها، الزامات یا فرهنگ های جدید تنظیم کنید.

آموزش مهارت های تفکر انعطاف پذیر خود را افزایش دهید ، ایستگاه شماره 3 در مسیر یادگیری تغییر را مدیریت کنید و با استرس کمتر سازگار شوید ، است.