تغییر را مدیریت کنید و با استرس کمتر سازگار شوید

نحوه حفظ اثربخشی و کاهش استرس هنگام تجربه تغییرات عمده در وظایف کاری یا محیط خود را کشف کنید. بیاموزید که چگونه به سرعت و به طور موثر برای یادگیری و کار در ساختارهای کاری، فرآیندها، الزامات یا فرهنگ های جدید تنظیم کنید.