انرژی خود را برای بهره وری اوج و عملکرد شارژ کنید

مدرس Heidi Hanna

انتشار 2025/08/29

مدت زمان 56m 13s

سطح مناسب همه

فایل تمرینی دارد

آموزش Recharge Your Energy for Peak Productivity and Performance

مدیریت انرژی برای موفقیت حرفه ای شما و همچنین نحوه تهیه یک استراتژی سرمایه گذاری انرژی برای رشد و پایداری بسیار مهم است. در این دوره ، هایدی هانا - یک متخصص استرس و مقاومت در سطح جهان و دکترا - استراتژی هایی را برای شارژ مجدد انرژی شخصی برای دستیابی به بهره وری و عملکرد اوج ارائه می دهد. تکنیک های مدیریت انرژی ، ظرفیت ساختمان ، بهینه سازی تمرکز و ایجاد یک محیط کار دوستانه مغز را بیاموزید. هنگامی که این دوره را تمام کردید ، می توانید استراتژی هایی را که باعث افزایش انرژی شما برای ارائه عملکرد مورد نظر بالاتر می شود ، شناسایی و پیاده سازی کنید.

Increase Productivity Productivity Improvement

Introduction

Recharge your energy for optimal performance ()

1. Personal Energy Management

Personal energy fundamentals ()

How your brain processes energy ()

Energy patterns and problems ()

A quick energy audit ()

2. Building Energy Capacity

Jumpstart your energy in the morning ()

Fuel your energy throughout the day ()

Remove energy blocks during the day ()

Create routines for sustainable energy ()

3. Optimizing Energy

Build your attention and focus at work ()

Develop your creativity and flexibility at work ()

Create resilience and adaptability at work ()

4. Creating a Brain Friendly Business (Section for Leaders)

Establish safety and capacity in the workplace ()

Enhance focus and attention in the workplace ()

Create meaningful connections in the workplace ()

5. Conclusion

Next steps to recharge your brain and business ()

Ex_Files_Recharge_Energy.zip (100 KB)

دانلود فایل فشرده

با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید

در حال به روزرسانی اطلاعات

درخواست لینک دانلود

در حال به روزرسانی اطلاعات

لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:

پسورد فایل‌های فشرده است.
لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.