شریل سندبرگ و آدام گرانت در مورد گزینه B: ایجاد انعطاف پذیری

مدرس Adam Grant

انتشار 2018/03/01

مدت زمان 20m 46s

سطح متوسط

فایل تمرینی ندارد

آموزش Sheryl Sandberg and Adam Grant on Option B: Building Resilience

طفره رفتن از ناملایمات اغلب یک انتخاب نیست. رویارویی با یک رویداد ویرانگر - از نوع غم انگیزی که شادی را از بین می برد - یک امر اجتناب ناپذیر زندگی است. شریل سندبرگ، مدیر فیس بوک و آدام گرانت، روانشناس وارتون، در کتاب پرفروش نیویورک تایمز خود، گزینه B: مواجهه با سختی، ایجاد انعطاف پذیری، و یافتن شادی، بینش خود را در مورد ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با چنین موانعی به اشتراک می گذارند. آنها گام‌های عملی را ارائه می‌دهند که می‌توانید زمانی که اولین انتخاب شما - گزینه A - دیگر روی میز نیست، بردارید و با انجام آن بهترین گزینه را از گزینه B انجام دهید. این دوره برخی از موارد را برجسته می‌کند. از موضوعات قدرتمند این کتاب، از جمله نحوه صحبت با دوستان و همکارانی که وقتی مطمئن نیستید چه بگویید، ناراحت می شوند، چگونه با این ایده که آسیبی که احساس می کنید دائمی است مبارزه کنید، و چگونه به خودتان اجازه دهید. برای تجربه دوباره شادی برای منابع و پشتیبانی بیشتر، OptionB.Org را بررسی کنید، یک ابتکار غیرانتفاعی که برای کمک به افراد در ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با ناملایمات اختصاص داده شده است.

Resiliency

Build Resilience in the Face of Adversity

The importance of resilience ()

Talking about loss and hardship ()

Fighting permanence ()

Self-confidence and self-compassion ()

The platinum rule of friendship ()

Raising resilient kids ()

Finding meaning ()

Taking back joy ()

Building community resilience ()

دانلود فایل فشرده

با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید

در حال به روزرسانی اطلاعات

درخواست لینک دانلود

در حال به روزرسانی اطلاعات

لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:

پسورد فایل‌های فشرده است.
لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.

مسیرهای یادگیری آموزش شریل سندبرگ و آدام گرانت در مورد گزینه B: ایجاد انعطاف پذیری

یکی از مهمترین مشکلات افرادی که از آموزش های آنلاین استفاده می‌ کنند این است به دلیل تعداد زیاد این آموزش ها، کاربر دچار سردرگمی شده و نمی داند از کدام آموزش بهتر است شروع کند و یا با کدام آموزش ها مهارت های خود را ارتقا دهد. داشتن یک برنامه آموزشی گام به گام میتواند کاربران را از این مشکلات رها کند. در واقع مسیرهای یادگیری مجموعه ای از آموزش ها هستند که به ترتیب اولویت در کنار هم قرار گرفته اند تا کاربران را از این سردرگمی ها نجات دهند. این مسیرها در موضوعات مختلفی دسته بندی شده‌اند که در زیر، لیستی از همه دسته بندی مسیرهایی که توسط سایت لیندا ارائه شده اند را می توانید مشاهده کنید.

آموزش Sheryl Sandberg and Adam Grant on Option B: Building Resilience در 1 مسیر آموزشی قرار دارد. تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید، با مسیر یادگیری آن همراه شوید و حرفه ای شوید.

در مواجهه با تغییر و عدم اطمینان، یاد بگیرید که چگونه انعطاف پذیری خود را تقویت کنید و چابکی ذهنی خود را پرورش دهید. انعطاف پذیری و قدرت به شما کمک می کند تا با تغییرات کنار بیایید و تغییرات سازنده ای در تفکر و پشتکار ایجاد کنید.

آموزش شریل سندبرگ و آدام گرانت در مورد گزینه B: ایجاد انعطاف پذیری ، ایستگاه شماره 7 در مسیر یادگیری توسعه تاب آوری و سخاوت ، است.