آموزش استرس زدایی: مدیتیشن و حرکت برای مدیریت استرس
دانلود فایل فشرده
با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید
درخواست لینک دانلود
لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:
- پسورد فایل‌های فشرده است.
- لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
- حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
- در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.
یکی از مهمترین مشکلات افرادی که از آموزش های آنلاین استفاده می کنند این است به دلیل تعداد زیاد این آموزش ها، کاربر دچار سردرگمی شده و نمی داند از کدام آموزش بهتر است شروع کند و یا با کدام آموزش ها مهارت های خود را ارتقا دهد. داشتن یک برنامه آموزشی گام به گام میتواند کاربران را از این مشکلات رها کند. در واقع مسیرهای یادگیری مجموعه ای از آموزش ها هستند که به ترتیب اولویت در کنار هم قرار گرفته اند تا کاربران را از این سردرگمی ها نجات دهند. این مسیرها در موضوعات مختلفی دسته بندی شده‌اند که در زیر، لیستی از همه دسته بندی مسیرهایی که توسط سایت لیندا ارائه شده اند را می توانید مشاهده کنید.
آموزش De-stress: Meditation and Movement for Stress Management در 2 مسیر آموزشی قرار دارد. تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید، با مسیر یادگیری آن همراه شوید و حرفه ای شوید.
<strong>لطفاً توجه داشته باشید که LinkedIn Learning این مسیر یادگیری را در تاریخ 21 مارس 2023 بازنشسته خواهد کرد. برای دریافت گواهی پایان کار، باید تمام دوره های موجود در مسیر را قبل از آن تاریخ تکمیل کنید.</strong><br><br><br > در این مسیر یادگیری، یاد بگیرید که چگونه به طور موثر در مورد موضوعات بحث برانگیز ارتباط برقرار کنید، احساسات خود را مدیریت کنید و سطح استرس خود را کنترل کنید.
آموزش استرس زدایی: مدیتیشن و حرکت برای مدیریت استرس ، ایستگاه شماره 6 در مسیر یادگیری پیمایش فصل انتخابات در محل کار ، است.
در این مسیر یادگیری، می توانید بلافاصله مهارت های قابل اجرا برای حمایت از رفاه خود را در زمان تغییر و عدم اطمینان به دست آورید. بیست دوره آموزشی، موضوعاتی مانند تمرین ذهن آگاهی و مراقبه را پوشش می دهند. مدیریت اضطراب، افسردگی و استرس؛ آرام کردن ذهن شما؛ و بازیابی بدن شما
آموزش استرس زدایی: مدیتیشن و حرکت برای مدیریت استرس ، ایستگاه شماره 17 در مسیر یادگیری حمایت از رفاه شما در زمان تغییر و عدم اطمینان ، است.
