یادگیری قاطعیت

مدرس Chris Croft

انتشار 2015/01/29

مدت زمان 54m 21s

سطح متوسط

فایل تمرینی دارد

آموزش Learning to Be Assertive

همه ما وقتی احساس می‌کنیم که از آن سوء استفاده شده است، ناامید می‌شویم، یا در عوض، زمانی که احساس می‌کنیم تحریک شده یا به دام افتاده‌ایم، بسیار تهاجمی پاسخ می‌دهیم. با یادگیری نحوه قاطعیت بر این پاسخ های زانو تند غلبه کنید. این دوره نشان می‌دهد که قاطعیت واقعاً به چه معناست و چگونه با پرخاشگری متفاوت است، و تکنیک‌های خاصی را که می‌توانید برای پاسخ به موقعیت‌های چالش برانگیز و افراد دشوار استفاده کنید، تشریح می‌کند.

Interpersonal Communication

Introduction

Welcome ()

1. Understanding Assertiveness

Discovering why assertion doesn't come naturally ()

Understanding your rights and responsibilities ()

Identifying your current mindset ()

Avoiding the passive-aggressive trap ()

Changing your inner dialogue ()

Reducing your negative emotions ()

2. Responding to Challenges

Handling everyday put-downs ()

Fogging ()

Viewing the interaction with detachment ()

Learning to disagree by questioning ()

Highlighting their unspoken signals (body language) ()

Commenting on the process ()

Escalating from the one-off to the habit ()

Using the 'broken record' technique ()

Planning a second meeting ()

Knowing the most effective words to use ()

Conclusion

Wrapping up ()

Ex_Files_Assertive.zip (142 KB)

دانلود فایل فشرده

با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید

در حال به روزرسانی اطلاعات

درخواست لینک دانلود

در حال به روزرسانی اطلاعات

لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:

پسورد فایل‌های فشرده است.
لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.