مثبت اندیشی در مقابل منفی ها

مدرس Scott Mautz

انتشار 2021/07/02

مدت زمان 56m 39s

سطح مناسب همه

فایل تمرینی دارد

آموزش Staying Positive in the Face of Negativity

حتی خوشبین ترین ما نیز می تواند زمانی که منفی بافی بی امان در محل کار و زندگی در اطراف ما می چرخد، تحت فشار قرار گیرد. بر دیدگاه، حضور و عملکرد ما تأثیر می گذارد. اسکات ماوتز، کارشناس خود رهبری، یک برنامه خاص برای تقویت مثبت اندیشی پایدار، به ویژه در مواجهه با منفی بافی خسته کننده، آموزش می دهد. شما قادر خواهید بود در طولانی مدت با به کارگیری اصول مثبت اندیشی - مانند ثابت ماندن و تمرین نوع خاصی از قدردانی - و با جلب خوش بینی از افزایش قدرت ذهنی مثبت بمانید. یاد بگیرید که مهارت های تخصصی مثبت گرایی را بسازید - مانند رسیدگی به انتقاد و افراد دشوار - و همچنین عادات مثبت گرایی روزانه را بسازید. به‌علاوه، مثال‌های دنیای واقعی را بشنوید و یک نقشه شخصی (برنامه اقدام خرد) بسازید تا واقع‌بین باشید، اما زمانی که احساس می‌کنید دنیا در حال توطئه برای سرکوب کردن شماست، خوش‌بین باشید.

Mental Health Positive Psychology

Introduction

Build skills and habits to foster positivity ()

1. The Fundamentals of Positivity

Choosing to stay positive ()

How to stay positive by keeping perspective ()

2. Positivity from Mental Strength

Guiding your emotions to overcome negativity ()

How to stop negative self-talk ()

How to overcome fear of failure ()

How to handle criticism ()

How to avoid losing your temper ()

3. Positivity in Action

How to handle chronic complainers ()

Turning the negative into positive at work ()

Turn the channel on negative news ()

How to handle difficult relationships ()

4. Daily Habits of Positive People

Finding positivity in the daily routine ()

Staying positive by choosing your words carefully ()

Staying positive by staying present in the moment ()

A morning routine for positivity ()

Conclusion

Plan to be positive ()

Ex_Files_Staying_Positive.zip (52 KB)

دانلود فایل فشرده

با توجه به امکانات آموزش و همچنین امکانات بسته انتخاب شده لینک دانلود فایل فشرده آماده خواهد شد. با در نظر داشتن این شرایط لطفا بسته مورد نظر خود را انتخاب کرده و روی دکمه درخواست لینک دانلود کلیک کنید

در حال به روزرسانی اطلاعات

درخواست لینک دانلود

در حال به روزرسانی اطلاعات

لطفا قبل از فعالسازی لینک دانلود به موارد زیر توجه کنید:

پسورد فایل‌های فشرده است.
لینک‌های آماده شده تا 8 روز پس از فعالسازی منقضی خواهند شد.
حجم فایل‌ها تخمینی هستند.
در صورتی که لینک دانلود تا 15دقیقه پس از درخواست آماده نشد، از بخش پشتیبانی پیگیری نمایید.

مسیرهای یادگیری آموزش مثبت اندیشی در مقابل منفی ها

یکی از مهمترین مشکلات افرادی که از آموزش های آنلاین استفاده می‌ کنند این است به دلیل تعداد زیاد این آموزش ها، کاربر دچار سردرگمی شده و نمی داند از کدام آموزش بهتر است شروع کند و یا با کدام آموزش ها مهارت های خود را ارتقا دهد. داشتن یک برنامه آموزشی گام به گام میتواند کاربران را از این مشکلات رها کند. در واقع مسیرهای یادگیری مجموعه ای از آموزش ها هستند که به ترتیب اولویت در کنار هم قرار گرفته اند تا کاربران را از این سردرگمی ها نجات دهند. این مسیرها در موضوعات مختلفی دسته بندی شده‌اند که در زیر، لیستی از همه دسته بندی مسیرهایی که توسط سایت لیندا ارائه شده اند را می توانید مشاهده کنید.

آموزش Staying Positive in the Face of Negativity در 2 مسیر آموزشی قرار دارد. تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید، با مسیر یادگیری آن همراه شوید و حرفه ای شوید.

لطفاً توجه داشته باشید که LinkedIn Learning این مسیر یادگیری را در تاریخ 21 مارس 2023 بازنشسته خواهد کرد. برای دریافت گواهی پایان کار، باید تمام دوره های موجود در مسیر را قبل از آن تاریخ تکمیل کنید. با بازگشایی دفاتر، شما به ابزارها و تکنیک های اثبات شده ای نیاز دارید تا تغییرات و عدم اطمینان را تغییر دهید. در این مسیر یادگیری، پنج متخصص به شما یاد می‌دهند که چگونه تعادل و رفاه را در زمانی که همه چیز طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد، پرورش دهید.

آموزش مثبت اندیشی در مقابل منفی ها ، ایستگاه شماره 5 در مسیر یادگیری با بازگشایی دفاتر تعادل و رفاه را ایجاد کنید ، است.

مسیر یادگیری با بازگشایی دفاتر تعادل و رفاه را ایجاد کنید

مهارت‌ها و تکنیک‌هایی را کشف کنید که به شما کمک می‌کند در زمان‌های نامشخص و پرتلاطم، مولد بمانید و شغل خود را به جلو نگه دارید. این مسیر یادگیری به شما کمک می کند تا انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید، محیط کاری ایجاد کنید که در آن بتوانید مولد باشید و مهارت های قابل انتقال را تقویت کنید.

آموزش مثبت اندیشی در مقابل منفی ها ، ایستگاه شماره 3 در مسیر یادگیری مدیریت بهره وری و شغل خود در بازار کار در حال تغییر ، است.