آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت

در مواجهه با تغییر و عدم اطمینان، یاد بگیرید که چگونه انعطاف پذیری خود را تقویت کنید و چابکی ذهنی خود را پرورش دهید. انعطاف پذیری و قدرت به شما کمک می کند تا با تغییرات کنار بیایید و تغییرات سازنده ای در تفکر و پشتکار ایجاد کنید.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 5 در مسیر یادگیری توسعه تاب آوری ، است.

یاد بگیرید که به عنوان یک مربی تأثیر خود را افزایش دهید. راه‌هایی برای ایجاد یک رابطه مربیگری سازنده، ایجاد یک ارتباط قابل اعتماد، برقراری ارتباط با همدلی، پرورش ذهنیت رشد، و بحث در مورد برنامه‌ریزی شغلی و اهداف حرفه‌ای با مربی خود را بررسی کنید.<br><br> توجه: این دوره‌ها می‌توانند هم برای رشد مهارت‌های شما به‌عنوان یک مربی و هم به‌عنوان منبعی که می‌توانید در حین انجام مسیر شغلی خود با مربی خود به اشتراک بگذارید و در مورد آن صحبت کنید، استفاده شود.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 13 در مسیر یادگیری تاثیر خود را به عنوان یک مربی افزایش دهید ، است.

نحوه حفظ اثربخشی و کاهش استرس هنگام تجربه تغییرات عمده در وظایف کاری یا محیط خود را کشف کنید. بیاموزید که چگونه به سرعت و به طور موثر برای یادگیری و کار در ساختارهای کاری، فرآیندها، الزامات یا فرهنگ های جدید تنظیم کنید.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 1 در مسیر یادگیری تغییر را مدیریت کنید و با استرس کمتر سازگار شوید ، است.

کشف کنید که چگونه می توانید اثربخشی خود را هنگام تجربه تغییرات عمده در وظایف کاری یا محیط خود حفظ کنید. بیاموزید که چگونه به سرعت و به طور موثر برای یادگیری و کار در ساختارهای کاری، فرآیندها، الزامات یا فرهنگ های جدید تنظیم کنید.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 2 در مسیر یادگیری تغییر را مدیریت کنید و مهارت های سازگاری خود را توسعه دهید ، است.

مهارت‌ها و تکنیک‌هایی را کشف کنید که به شما کمک می‌کند در زمان‌های نامشخص و پرتلاطم، مولد بمانید و شغل خود را به جلو نگه دارید. این مسیر یادگیری به شما کمک می کند تا انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید، محیط کاری ایجاد کنید که در آن بتوانید مولد باشید و مهارت های قابل انتقال را تقویت کنید.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 6 در مسیر یادگیری مدیریت بهره وری و شغل خود در بازار کار در حال تغییر ، است.

<strong>لطفاً توجه داشته باشید که LinkedIn Learning این مسیر یادگیری را در تاریخ 21 مارس 2023 بازنشسته خواهد کرد. برای دریافت گواهی پایان کار، باید تمام دوره های موجود در مسیر را قبل از آن تاریخ تکمیل کنید.</strong><br><br><br > در این مسیر یادگیری، یاد بگیرید که چگونه به طور موثر در مورد موضوعات بحث برانگیز ارتباط برقرار کنید، احساسات خود را مدیریت کنید و سطح استرس خود را کنترل کنید.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 2 در مسیر یادگیری پیمایش فصل انتخابات در محل کار ، است.

کار از راه دور را در این مجموعه از دوره های آنلاین بهینه کنید – چه در کار از راه دور تازه کار باشید چه نباشید، چه در حال رهبری یک تیم یا بخشی از یک تیم با اعضای تیم توزیع شده باشید. کشف کنید که چگونه هنگام کار از خانه یا سایر محیط های راه دور، مولد باشید و در ارتباط بمانید.

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 7 در مسیر یادگیری کار از راه دور: آماده سازی خود و تیم خود برای موفقیت ، است.

در این مسیر یادگیری، می توانید بلافاصله مهارت های قابل اجرا برای حمایت از رفاه خود را در زمان تغییر و عدم اطمینان به دست آورید. این دوره های مدیریت شده موضوعاتی مانند تمرین ذهن آگاهی و مراقبه را پوشش می دهند. مدیریت استرس؛ آرام کردن ذهن شما؛ و بازیابی بدن شما

آموزش مدیریت استرس برای تغییر مثبت ، ایستگاه شماره 4 در مسیر یادگیری از رفاه خود در زمان تغییر و عدم اطمینان حمایت کنید ، است.